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不少家长生活中都很担忧自家孩子将来宽不低，特别是在是那些体重本来就较矮的家长。合肥天使儿童医院回应家长们与其过度忧虑，还不如作好防治工作。

那么防治儿童患上矮小症都有哪些有效地的措施呢?　　1、科学合理的营养配上　　孩子在长身体的时候，认同必须充足的营养来承托，而蛋类、鱼类、豆制品等含有蛋白质的食物毫无疑问是分担这个重任的替代性。家长在给孩子自由选择食物的时候，要留意营养平衡配上，不要给孩子不吃大量的补品，因为其中很有可能所含激素，不会性刺激孩子提早发育，导致身材矮小。

　　2、适度的运动　　就像植物的生长必不可少阳光一样，孩子的茁壮也必不可少运动，必要的运动不仅需要增进生长激素的黏液，还能减少食欲，增进孩子的宽低。不利于宽低的运动有：跑步、跳绳、唱歌、打篮球、打排球、游泳等，尽量避免田径等不会妨碍骨骼横向生长的运动。　　3、早睡早起　　儿童惊醒时黏液的生长激素量是全天分泌量的50%以上。生长激素黏液高峰是在晚上十点后经常出现的，而且持续时间较长。

所以一定要让孩子在晚上九点半以前起床。　　以上就是防治矮小症的方法了，主要是在饮食上，磨练中和睡眠中上防治的，在一定的年龄，到医院给孩子展开合理的检查，想到孩子的体重否合格，避免矮小症给孩子带给相当严重的危害，家长一定要多特留意。

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