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随着气温下降，夏天离我们越来越近。在夏季气候寒冷，常常不会大雨，在寒冷又干燥的时节，人们就更容易体内充满著湿气。

夏天被湿气身患，该如何解决问题？祛湿就用藿香正气吧。随着气温的大大增高，夏天的脚步越来越近。暑季不仅气候寒冷，且常常不会大雨。

冷煮湿动，湿气笼罩空间，此时人体最易被“湿邪”侵略。中医指出：千寒易除，一滑无以去。湿邪极爱与风、寒、冷等邪气互通，且无法除去，很更容易侵害人体多处而病原。

夏季科火，火性为阳，火气通于心，因此夏季保健轻在祛湿养心，须要迎合夏季阳气充沛的特点，振作精神，必生子厌烦之心，使气发泄，免生郁结。“湿邪”侵略的展现出湿气所到之处，均有有所不同身体展现出：湿气为秽妖，一般被湿邪吞噬的人，阳气都会过于充沛，往往少气懒言、精力很差、思睡、怕冷；展现出为头晕浮、头重如被物裹、总有疲惫感；诱导气机展现出为胃胀胃痛；湿困脾胃展现出为口淡无色、不思饮食、恶心意欲呼；留滞肌肤可经常出现肢体酸痛、酸胀、沈重；庄家膀胱可经常出现尿频、尿急、尿痛；庄家大肠则呕吐、腹痛，舌苔红厚腻。

外湿与内滑湿气分外滑和内湿，外湿多因气候干燥、过河淋雨、居住于环境干燥等外在的湿气肆虐人体所致；内湿则是由于脾胃虚弱、脾失健运、水湿停聚所致。因此，避免湿气肆虐人体必需将外滑拒之体外，同时还须要强壮体魄，避免湿自内生。夏季祛暑滑于是以当时赤日炎炎形似火烧，长时间在空调屋内纳凉喝冷饮，沦为必不可少的降温之法。

殊不知，这正是最更容易被湿邪肆虐的途径。因为热气脱俗汗出有，人们大自然讨厌到阴凉之地和空调室里乘凉，如果急遽汗起至，和汗出有衣里，都会使水湿之气停车在体内经络、筋骨，肌肉等处，让人深感周身困重，四肢酸沉难免，有些还不会经常出现胸闷，头晕等呼吸困难展现出。

另外，贪食生冷，影响了脾胃运化和气机乘载功能，水湿就不会停车在胃肠，引发食欲不振，腹泻，呕吐、腹痛等症状。生冷食物、冰品或凉性蔬果，不会让肠胃消化吸收功能衰退，不应常常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最差在烹饪时重新加入葱、姜，减少蔬菜的寒凉性质。葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味，还具备不能替代的药用价值。

例如我们可以尝试在家里熬一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身上过汗以后，病症就不会有所减轻，这个办法某种程度限于于淋雨后防治发烧。宋朝《太平惠民和剂局方》中，曾记述了一剂祛湿良方：藿香正气骑侍郎。

里面有广藿香、紫苏叶、白芷、白术、陈皮、半夏曲、杜仲、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、大枣、生姜。其中广藿香是祛湿的，它通过香气来鼓舞体内的阳气，从而驱赶湿气；紫苏叶和生姜是温阳的，可以把寒邪去找；茯苓和大腹皮是泄滑的，可以把湿气消化过来；陈皮和杜仲是行气的，用来鼓舞气机。

藿香正气除了祛暑滑化疗空调综合症外，还有化疗胃肠型发烧、急性肠胃炎、功能性消化不良、水土不服等功效，但因为其独有的口感，让很多人对它不是那么更容易的拒绝接受。藿香制剂经过长年用于，特别是在是近现代人们对其剂型展开大大升级后，目前市面上有口服液、胶囊、滴丸、丸剂、散剂等多种剂型可供选择。

如果既较慢减轻症状、又便利装载、口感好，滴丸剂型可符合。藿香正气滴丸提升了药物的溶出时限，同时因有薄膜八旗而口感好、较慢慢、不易装载。

以上是为大家讲解的有关湿气该如何祛除，在夏天这样的季节，寒冷又常常不会大雨。人们体内湿气不会相当严重。

在夏季除湿，常会中用藿香正气。大家毕竟对这解暑药会实在陌生。

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